專業健身器材廠商,CrossFit器材供應商 -
點閱: 5

企業簡述

文章来源:由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/rain/a/20200921A0GWKH00"

在購買健身器材前一定要清楚的知道自己所打算訓練的方向是什么,是有氧運動還是無氧運動,是打算做力量訓練還是打算做其他訓練呢?
很多人在打算做家庭健身房的時候,很容易陷入排斥力量訓練的誤區當中,認為只要由于有氧運動,比如跑步各種操類以及瑜伽,就會讓自己的身材變好,這樣的想法是非常不正確的訓練目的,決定了你的訓練方法,實際上通過無氧訓練激活肌肉組織,也能夠有效的改善身體狀況。
其次不去健身房,而在家里訓練并不等同于隨便練練。我遇到過很多在家里值班健身房的人,而他們最常說的一句話就是我就是隨便練練,沒必要搞得那么專業。而我個人認為,健身應該是一件很嚴肅困難,并且長期的事情。它是一場孤獨的,讓人一眼看不到盡頭的苦行,雖然門檻很低,但如果你想要取得成果是很難的。
那么在家里訓練,有兩個很大的難題需要攻克的是家里位置有限,因此購買器材的時候盡量要買那些占地面積小可收納性比較強的。大重量的訓練也是一個問題,尤其是臀部訓練重量上不去,豈不是相當于隔靴搔癢一場空。
因此需要拋棄一些性價比極低的有氧器械,比如跑步機,橢圓機,腳踏車等等,這些機器又貴又占地方。還有就是一些不具備使用類價值的雜耍類小玩意兒。這類型的器材無非就是滿足了消費者的一些迫切心理,投其所好,價格不貴,占地又小,用這個噱頭去吸引人。那么哪些是最值得入手的機械器材呢?
首先就是泡沫軸。這是一個不起眼但有很大作用的器材,訓練完之后的拉伸跟放松是非常重要的,它能夠有效的幫助你接下來的身體恢復而恢復效果,直接關系到了你整體的訓練效果,無論是有氧運動還是無氧運動,都是需要拉伸跟放松的。


關鍵字標籤:運動工程

詳細服務項目

文章来源:由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/rain/a/20200921A0GWKH00"

在購買健身器材前一定要清楚的知道自己所打算訓練的方向是什么,是有氧運動還是無氧運動,是打算做力量訓練還是打算做其他訓練呢?
很多人在打算做家庭健身房的時候,很容易陷入排斥力量訓練的誤區當中,認為只要由于有氧運動,比如跑步各種操類以及瑜伽,就會讓自己的身材變好,這樣的想法是非常不正確的訓練目的,決定了你的訓練方法,實際上通過無氧訓練激活肌肉組織,也能夠有效的改善身體狀況。
其次不去健身房,而在家里訓練并不等同于隨便練練。我遇到過很多在家里值班健身房的人,而他們最常說的一句話就是我就是隨便練練,沒必要搞得那么專業。而我個人認為,健身應該是一件很嚴肅困難,并且長期的事情。它是一場孤獨的,讓人一眼看不到盡頭的苦行,雖然門檻很低,但如果你想要取得成果是很難的。
那么在家里訓練,有兩個很大的難題需要攻克的是家里位置有限,因此購買器材的時候盡量要買那些占地面積小可收納性比較強的。大重量的訓練也是一個問題,尤其是臀部訓練重量上不去,豈不是相當于隔靴搔癢一場空。
因此需要拋棄一些性價比極低的有氧器械,比如跑步機,橢圓機,腳踏車等等,這些機器又貴又占地方。還有就是一些不具備使用類價值的雜耍類小玩意兒。這類型的器材無非就是滿足了消費者的一些迫切心理,投其所好,價格不貴,占地又小,用這個噱頭去吸引人。那么哪些是最值得入手的機械器材呢?
首先就是泡沫軸。這是一個不起眼但有很大作用的器材,訓練完之后的拉伸跟放松是非常重要的,它能夠有效的幫助你接下來的身體恢復而恢復效果,直接關系到了你整體的訓練效果,無論是有氧運動還是無氧運動,都是需要拉伸跟放松的。


關鍵字標籤:運動工程

免責聲明: 本網站僅為提供廣告刊登的網路平台,並不涉入其中的任何諮詢、交易。本網站對該服務之相關資訊亦不做任何實質或形式上之審查。就本網站中載一切廣告資訊、文字、照片、圖形、產權、廣告內容、或其他資料(以下簡稱『內容』),無論其公開張貼或私下傳送,若有不實或違法情事,均為『內容』提供者之責任,本站概不負責也不承擔任何法律責任。

相關消息


...

...

...

...

...